Ontdek de Kracht van de Bewuste Verbonden Ademhaling!
Ben je klaar om dieper in je lichaam te duiken, je gevoelens beter te begrijpen en vastgeroeste patronen te doorbreken? Deze ademcirkel is de perfecte gelegenheid om te ontdekken en te ervaren wat jouw ademhaling voor jou kan betekenen en je natuurlijke ademhalingspatroon te herstellen. Of ademwerk nauw nieuw voor jou is, of je hier al ervaring mee hebt.
Tijdens deze workshop begeleiden wij jou in de techniek ‘conscious connected breathing’, een krachtige ademhalingsmethode die je helpt om:
• Dieper met je je lichaam te verbinden: te luisteren naar de signalen van je lichaam en te ontdekken waar je spanning vasthoudt;
• Je bewustzijn te vergroten: inzicht te krijgen wat er werkelijk in jou speelt, zowel fysiek als emotioneel;
• Patronen te doorbreken: beperkende patronen en overtuigingen te doorbreken die je tegenhouden in je persoonlijke groei;
• Inzichten te verkrijgen: diepe inzichten te ontvangen die je verder helpen op je pad naar een vervuld en bewust leven.
Deze ademcirkel biedt een veilige en ondersteunende omgeving waarin je jezelf volledig kunt overgeven aan het proces. Met deskundige begeleiding zorgen wij ervoor dat je op een diep niveau kunt ontspannen en de natuurlijke kracht van jouw ademhaling kan ontdekken.
Om je lichaam op het ademwerk voor te bereiden, begeleidde we je voorafgaande aan de ademsessie in een meditatie en/of mindful movements. Na de ademsessie is er voldoende tijd om de inzichten en de ervaringen die je tijdens de sessie hebt opgedaan te integreren.
Als je last hebt van ernstige medische of psychologische klachten en je wilt deelnemen aan deze workshop, neem dan van tevoren contact op met ons zodat we samen kunnen bekijken of deze workshop geschikt is voor jou.
Er is plaats voor maximaal 15 personen.
​
Praktische informatie:
Taal: deze workshop wordt gegeven in het Engels
​
Wanneer: vrijdag 11 oktober 2024, 20.00 – 21.30 uur
​
Registratie: Je kunt je registeren door een e-mail te sturen aan: homeofshivay@gmail.com en de workshopkosten over te maken naar: Shivay VOF, BE60 7350 6394 0970, onder vermelding van ‘Ademcirkel Pura Vida 11 oktober’.
Kosten: 40 euro
​
Facilitatoren:
Deze ademcirkel wordt begeleid door Sachin Sehgal. Sachin is geboren en opgegroeid in India. Hierdoor stond hij vanaf zijn vroege jeugd al in contact met spiritualiteit. Gedurende de jaren heeft hij verschillende practices geleerd en hij integreert deze tot de dag van vandaag in zijn dagelijkse leven. Het is zijn missie om de verschillende practices met zoveel mogelijk mensen te delen. Sachin is gecertificeerd Breathwork Facilitator, mindfulness coach en soundhealer.
Lenneke Sicking zal Sachin tijdens deze ademcirkel assisteren. Lenneke is yogadocent bij Pura Vida, opgeleid tot ademcoach en begeleid mensen in haar coaching praktijk in hun persoonlijk ontwikkelingsproces.