Je ademhaling, iets wat je altijd bij jou hebt en waarmee zoveel mogelijk is! 

Ontdek in deze 2 uur durende workshop hoe je je adem bewust kan gebruiken tijdens yoga bewegingen en in specifieke ademhalingsoefeningen. Je adem is een fantastische tool die je kan inzetten om meer rust en balans te ervaren wat bijvoorbeeld kan helpen bij stress-gerelateerde klachten zoals chronische hyperventilatie. Tevens helpt een bewuste ademhaling om meer aanwezig te kunnen zijn in je yoga practice of gewoon in het dagelijkse leven, om beter te connecteren met je eigen lichaam en bewuster te worden van je eigen lichaam... En nog zoveel meer! 

Laat je verbazen wat je ademhaling voor jou kan betekenen en ga nadien naar huis met al de nodige tools om hiermee aan de slag te gaan. 

​

Waar? Pura Vida, Grote Bollostraat 8, 3120 Tremelo

​

Wanneer? Zaterdag 17/6 van 14u00-16u00

 

Prijs? 35€ (2 uur durende workshop)

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​

​