ASHTANGA FULL PRIMARY-3.png

YOGA VOOR PADELLERS EN TENNISSERS

Zaterdag 6 augustus 2022 van 10:00 - 11:00

Padel is een sport die werkelijk ál je spieren traint: vooral benen en billen, maar ook de core en de armen. Dankzij de verschillende bewegingen die je maakt tijdens het spel, zal je onbewust bijna alle spieren activeren.

Zowel tennis als padel is een snelle en dynamische sport. Een blessure is helaas daardoor nooit helemaal te vermijden. Maar door de juiste spieren te versterken en te stretchen kan je je prestaties op het veld verbeteren en blessures voorkomen. 

Tijdens deze yogasessie zullen we de focus leggen op het versterken en het stretchen van de spieren die bij padel en tennis het meeste gebruikt worden. 

Iedereen is welkom: lenig of niet, jong of oud, man of vrouw, …

Bij mooi weer gaat de les buiten door.
Aantal deelnemers is beperkt!

 

The place to be:
Pura Vida
Duivebergen 2A
3140 Keerbergen

Prijs: 15€

 

Inschrijven kan nu al door de les 'YOGA VOOR PADEL EN TENNIS' aan te kopen via onderstaande link: