In deze introworkshop van 90 minuten, maakt Katrien je wegwijs in de wereld van yoga, zodat je met alle vertrouwen kan aansluiten in de verschillende yogalessen. Je komt te weten wat het verschil is tussen de verschillende yogastijlen en leert de basis van enkele ademhalingstechnieken en houdingen die regelmatig aan bod komen tijdens de les.

​

Daarnaast wordt er uitgelegd hoe je props - zoals blokken, bolsters en riemen- kan gebruiken om houdingen toegankelijker, veiliger of zelfs uitdagender te maken.

Geen yoga ervaring nodig voor deze workshop.

​

Katrien begeleidt je stap voor stap en er is ruimte voor vragen, uitproberen en vooral: jezelf zijn!

​

Waar
Pura Vida, Grote Bollostraat 8, 3120 Tremelo

​

Wanneer
Vrijdag 17/10 van 19.00-20.30

​

Prijs
30€