Pura Vida

0475 29 03 49 (Karl) / 0477 54 01 44 (Katrien)

rek nr Studio pura Vida IBAN BE37 3631 8781 0228

Duivebergen 2a, 3140 Keerbergen

Katrien Neyrinck

docent yogilates en yin/yang

Vanaf mijn 7 jaar ben ik begonnen met toestelturnen en tot op heden doe ik dit nog enorm graag. Toen er in 2015 regelmatig blessures begonnen op te duiken, heb ik besloten om iets minder intensief te turnen en rond diezelfde tijd heb ik Pura Vida Yoga ontdekt. Yoga bleek voor mij de perfecte hobby. De kracht, balans en lenigheid had ik al mee van mijn turncarriere, maar mijn lichaam wordt nu veel minder belast. Je kiest zelf hoe ver je gaat in een houding, zonder je lichaam te forceren. Tevens is yoga voor mij de perfecte ontspanning. Ik ben perfectionistisch aangelegd en zowel tijdens mijn studie biomedische wetenschappen als nu tijdens mijn doctoraat helpt yoga enorm om mijn gedachten te verzetten en even helemaal tot rust te komen. In het begin spraken vooral de actievere yang vormen van yoga mij aan. Yogilates was mijn favoriet en ik heb dan in 2016 op aanraden van Katrien Baert de opleiding Club Joy Yoga bij haar gevolgd. Sindsdien geef ik met heel veel plezier elke zondagochtend yogilates bij Pura Vida. Meer en meer begon ook het yin gedeelte van yoga mij aan te spreken. Ik merkte dat yin yoga mij het beste kon helpen met even op de pauzeknop te duwen en volledig te ontspannen. Om mij meer te verdiepen in de deze yogavorm, heb ik in 2018 de yin yoga teacher training (50 uur) in Gent o.l.v. Anat Geiger en Marcel van de Vis gevolgd. Vanaf dan is de zondagochtend bij Pura Vida uitgebreid met een extra yin-yang yogales die ik voor mijn rekening neem. Deze zondagochtenden zijn mijn favoriete deel van de week geworden en ik haal er enorm veel voldoening uit om dat moment van ontspanning en rust te creëren. De perfecte manier om je zondag te starten!