In balans doorheen alle seizoenen
WINTERworkshop - Vertragen en naar binnen keren.
Met Yin yoga, hoofd- en voetenwerk.
'Uit je hoofd en in je lijf' met Katrien en Kelly

Ons lichaam heeft steeds veel te vertellen en we nemen de tijd om hier naar te luisteren.
In deze workshop wordt je uitgedaagd om mee te gaan in het ritme van jouw natuur. De winter nodigt ons uit om naar binnen keren en te vertragen. Dit seizoen is verbonden met de nieren en de blaas, en bijbehorende sleutelwoorden zijn vertrouwen, veerkracht en (seksuele) levensenergie.

Katrien begeleidt jou met een Yin Yoga flow, terwijl Kelly de drukpunten en de meridianen op jouw voeten stimuleert. De verschillende poses activeren jouw energiebanen en versoepelen ook jouw bindweefsel, waardoor jouw lichaam in een diepere laag van ontspanning komt en oude emoties loslaat.

Plus per seizoen belichten we vanuit de vijf elementen telkens de bijbehorende etherische olie, bewegings- en ademhalingsoefeningen. Deze eenvoudige technieken kan je meenemen in jouw dagelijkse routine.

Na alle seizoenen heb je een volledige reis gemaakt doorheen jouw hele lichaam en neem je een brede waaier aan zelfzorg mee naar huis.

Prijs: 45€
Maximum 14 plaatsen*
(*We kiezen bewust voor een kleinere groep, zodat we voldoende tijd hebben om alle voetjes te verwennen)
Vol = vol